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Con la prueba de vitamina D diseñada por Easly, puedes comprobar tú mismo cómo están tus niveles de vitamina D sin tener que salir de casa. Así, podrás averiguar en un abrir y cerrar de ojos si tienes una deficiencia, una cantidad saludable o quizás incluso un exceso de vitamina D (una cantidad tóxica) en tu sangre. Por tanto, este kit de prueba está pensado para cualquiera que desee obtener más información sobre su salud.
¿Qué se analiza?
Gracias a nuestro kit de prueba de vitamina D, ahora puedes comprobar tú mismo desde casa si tienes una deficiencia de vitamina D. Para ello, basta con realizar un pinchazo en el dedo con ayuda de la lanceta incluida. A continuación, nos envías el kit de prueba y nuestros técnicos de laboratorio analizarán tu muestra para detectar una deficiencia de vitamina D.
Atención: evita apretar fuerte el dedo, ya que esto rompe las células (hemólisis) y puede alterar los valores.
La principal fuente de vitamina D es la luz solar. La piel puede convertir el colesterol en vitamina D bajo la influencia de la luz UV B. Sin embargo, esta forma de vitamina D no es activa y debe ser procesada por el hígado y los riñones antes de que la variante activa de la vitamina D esté disponible para el cuerpo.
Una piel clara produce vitamina D más fácilmente que una piel oscura. A medida que envejecemos, la producción de vitamina D a través de la piel también disminuye. La razón principal de la gran deficiencia de vitamina D en los Países Bajos es, por tanto, la falta de luz solar, especialmente durante los meses de invierno.
Además, el cuerpo obtiene vitamina D de otra fuente: la alimentación. Los alimentos que contienen vitamina D incluyen: pescado azul, queso, huevos y carne.
La vitamina D es una vitamina importante para diversos procesos del organismo. Lo más conocido es, por supuesto, su asociación con unos huesos sanos y fuertes. Además, la vitamina D es necesaria para el correcto funcionamiento de los riñones y las glándulas paratiroides, un sistema inmunitario que funcione bien y desempeña un papel en la función muscular. ¡Una vitamina esencial, por tanto! Sin embargo, se estima que más del 60% de los neerlandeses tiene una deficiencia de vitamina D.
Una deficiencia de vitamina D es común en muchas personas. Esto se debe a que el cuerpo humano produce vitamina D principalmente cuando se expone a la luz solar. Dado que cubrimos nuestra piel con ropa o pasamos poco tiempo al sol, el cuerpo a menudo no tiene suficiente oportunidad de producir y almacenar esta vitamina.
La fuente principal de vitamina D es la luz solar. Por tanto, la forma más fácil para que el cuerpo produzca suficiente vitamina D es la exposición a la luz solar. Consumir suficientes alimentos ricos en vitamina D también puede contribuir. A veces, sin embargo, la concentración de vitamina D sigue siendo insuficiente. En esos casos, la suplementación es una buena solución. La vitamina D puede administrarse en gotas, pastillas o inyecciones.
¿Tienes dudas sobre si tienes una deficiencia o un exceso de vitamina D? Estos son los síntomas en ambas situaciones:
Síntomas de deficiencia de vitamina D:
Síntomas de un exceso de vitamina D:
Como consecuencia de un exceso de vitamina D, se produce un exceso de calcio. Esto conduce a los siguientes síntomas:
