Material de ADN de los microorganismos en las heces

¿Qué es un test de microbioma?

Un test de microbioma es un análisis exhaustivo de las bacterias de tus intestinos a partir de una muestra de heces. Este estudio del microbioma revela la composición, diversidad y equilibrio de tus bacterias intestinales. Mediante la secuenciación de ADN, se detectan posibles desequilibrios, lo que ofrece información valiosa para mejorar tu salud intestinal, digestión y bienestar general. Descubre cómo un test de microbioma puede ayudarte a tomar medidas personalizadas para mejorar tu salud.

¿Qué es el microbioma?

Tu cuerpo alberga miles de millones de microorganismos, como bacterias, hongos y virus, especialmente en tus intestinos. Juntos forman tu microbioma, que es esencial para la salud. Las bacterias intestinales buenas ayudan a la digestión, apoyan al sistema inmunitario y controlan los microbios dañinos.

¿Cuándo realizar un test de microbioma?

Un test de microbioma intestinal ayuda a identificar la composición y el equilibrio de tus bacterias intestinales. Es útil si:

• Experimentas síntomas como hinchazón, diarrea o estreñimiento;
• Has tomado antibióticos recientemente y quieres restaurar tu flora intestinal;
• Tienes problemas crónicos como el síndrome del intestino irritable (SII) o problemas inmunitarios;
• Deseas mejorar tu salud intestinal como medida preventiva.

Incluso sin síntomas, el test puede revelar desequilibrios ocultos para una intervención temprana.

Nota:
Si tienes síntomas graves o preocupantes, consulta primero a un médico para asegurarte de que el test sea el paso adecuado para tu salud.

¿Qué son los probióticos?

Los probióticos son microorganismos vivos, como bacterias y levaduras, que pueden apoyar tu salud cuando se consumen en las cantidades adecuadas. Ayudan a mejorar el equilibrio y la diversidad de tu microbioma intestinal, favorecen una digestión saludable, fortalecen tu sistema inmunitario y contribuyen a tu bienestar general.

Principales ventajas de los probióticos:

• Restaurar el equilibrio intestinal: Reconstruye las bacterias intestinales beneficiosas, especialmente después del uso de antibióticos.
• Favorecer la digestión: Alivia síntomas como la hinchazón y la diarrea.
• Fortalecer la inmunidad: Refuerza la pared intestinal y promueve la producción de compuestos protectores.

Incluso sin síntomas, el test puede sacar a la luz desequilibrios ocultos para una intervención temprana.

Fortalece tu sistema inmunitario:

Haz que tu pared intestinal sea más fuerte y estimula la producción de sustancias protectoras.

¿Qué son los prebióticos?

Los prebióticos son fibras no digeribles que alimentan selectivamente a las bacterias intestinales beneficiosas, como las Bifidobacterias y los Lactobacilos, promoviendo su crecimiento y actividad. Son cruciales para mantener un microbioma intestinal equilibrado y resistente al fomentar un entorno microbiano más saludable.

Principales ventajas de los prebióticos:

• Alimentar las bacterias buenas: Apoya el crecimiento de microbios beneficiosos para una mejor digestión.
• Fortalecer el intestino: Aumenta los ácidos grasos de cadena corta, como el butirato, para reducir las inflamaciones.
• Mejorar la digestión: Ayuda a regular los gases y el tránsito intestinal.

Incluso sin síntomas, el test puede sacar a la luz desequilibrios ocultos, permitiendo una intervención temprana.

Nota:

Si tienes síntomas graves o preocupantes, consulta a un médico antes de realizar el test para asegurarte de que este sea el paso correcto para tu salud.

Cómo funcionan el test de probióticos y prebióticos y las recomendaciones de Easly
Easly utiliza los resultados de tu estudio de microbioma para ofrecer recomendaciones personales para un intestino más sano. Indica qué bacterias beneficiosas faltan en tu intestino y recomienda probióticos que mejoran tu digestión, fortalecen tu sistema inmunitario o apoyan tu salud mental. Además, recibirás consejos prebióticos personalizados, como qué alimentos ricos en fibra o suplementos puedes añadir a tu dieta. Con un estudio de microbioma y consejos sobre probióticos y prebióticos, puedes apoyar de forma óptima tu microbioma y sentirte lo mejor posible.